健康
今、夜のウォーキングから帰って来たところです。 体力の衰えをヒシヒシと感じている今日この頃・・・ やっぱちゃんと歳相応に体力って衰えていくんですねぇ~ 朝の起き抜けの数分間は、自分の体ではないかのように 動かないんですよぉ。私の筋肉たちが! 「…
今、夜のウォーキングから帰って来たところです。 体力の衰えをヒシヒシと感じている今日この頃・・・ やっぱちゃんと歳相応に体力って衰えていくんですねぇ~ 朝の起き抜けの数分間は、自分の体ではないかのように 動かないんですよぉ。私の筋肉たちが! 「…